Studie vindt dat jichtaanvallen het risico op een hartaanval en beroerte kunnen vergroten

In Amerika is hartziekte de belangrijkste doodsoorzaak bij volwassenen, en beroertes (een andere cardiovasculaire ziekte) is een van de vijf belangrijkste doodsoorzaken.

Hoewel bepaalde veranderingen in levensstijl uw risico op cardiovasculaire gebeurtenissen kunnen verminderen, speelt genetica ook een grote rol bij het bepalen van uw risico op hartaanvallen, hartaandoeningen en beroertes. Dit geldt ook voor bepaalde gezondheidsproblemen. Een nieuwe studie toont aan dat jicht, een veel voorkomende vorm van artritis, gepaard kan gaan met een hoger risico op zowel een beroerte als een hartaanval.

Jichtopflakkeringen zijn gelinkt aan een verhoogd risico op een hartaanval en beroerte gedurende enige tijd nadat de opflakkering heeft plaatsgevonden, volgens Brits onderzoek gepubliceerd in het JAMA-tijdschrift van de American Medical Association.

De studie volgde 62.574 mensen met jicht en vond dat “patiënten die een hartaanval of beroerte kregen, twee keer zoveel kans hadden om een ​​jichtaanval te krijgen in de 60 dagen voorafgaand aan de [cardiovascular] gebeurtenis, en anderhalf keer meer kans op een jichtaanval in de voorafgaande 61-120 dagen.”

Dit betekent dat als u een jichtaanval krijgt, er een verhoogd risico is op cardiovasculaire gebeurtenissen in de vier maanden na het optreden.

“Mensen met jicht hebben de neiging om meer cardiovasculaire risicofactoren te hebben”, aldus het onderzoek. Bovendien stelde de studie dat jicht uiteindelijk leidt tot ernstige ontsteking die zich manifesteert “als gewrichtspijn, zwelling, roodheid en gevoeligheid die vaak één tot twee weken aanhoudt. Deze episodes, jichtaanvallen genoemd, komen vaak terug. Ontsteking is ook een risicofactor voor een hartaanval en beroerte.”

Momenteel hebben ongeveer 8,3 miljoen Amerikanen jicht, en dat aantal zal naar verwachting de komende jaren alleen maar toenemen naarmate het aantal obesitas stijgt en de babyboomers ouder worden. Met andere woorden, veel Amerikanen hebben nu nog meer reden om hun hartgezondheid te controleren.

Dus, wat kunt u doen om uw hartgezondheid te beschermen als u jicht heeft? En hoe kunt u het risico op het ontwikkelen van de aandoening verkleinen? Een expert deelde hieronder een paar tips om te helpen.

Wat is jicht en wie is er vatbaar voor?

Jicht is “een ziekte die ontsteking van de gewrichten veroorzaakt” [and] het is de meest voorkomende [type of] inflammatoire artritis”, aldus Dr. Ethan Craig, een assistent-professor in de reumatologie aan de Perelman School of Medicine aan de Universiteit van Pennsylvania.

In de kern wordt “jicht veroorzaakt door een immuunreactie op mononatriumuraatkristallen in de gewrichten”, zei hij. Deze kristallen treden op wanneer u verhoogde urinezuurspiegels in het bloed heeft.

Jichtaanvallen (dat zijn wanneer de gewrichten pijnlijk, rood of gezwollen worden, vaak in de grote teen, knie en enkel) gebeuren wanneer iets het immuunsysteem af en toe triggert om de kristallen in de gewrichten op te merken, merkte Craig op. Opflakkeringen variëren in ernst, maar kunnen chronisch worden en zelfs leiden tot vernietiging van de gewrichten.

Kunt u uw risico op het ontwikkelen van jicht verminderen?

Helaas is een groot deel van het jichtrisico genetisch bepaald, zei Craig. “Ik benadruk dit omdat er een misvatting is dat jicht volledig wordt veroorzaakt door voedingskeuzes of levensstijlkeuzes, maar in de meeste gevallen is dit niet waar”, voegde hij eraan toe.

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om het risico op het ontwikkelen van jicht te verkleinen. Craig merkte op dat gewichtsverlies, het matigen van alcoholgebruik en het volgen van een mediterraan dieet allemaal manieren zijn om het urinezuurgehalte te verlagen. Het is belangrijk op te merken dat het onduidelijk is of deze levensstijlkeuzes jicht helemaal voorkomen.

ProfessionalStudioImages via Getty Images

Jichtaanvallen komen vaak voor in de teen, enkels en knieën.

Als je jicht hebt, zijn er manieren om ermee om te gaan

Dit kan allemaal een beetje grimmig aanvoelen, maar er is goed nieuws: jicht is zeer goed te behandelen, zei Craig.

Acute opflakkeringen worden behandeld met een ontstekingsremmend medicijn of steroïde, legde hij uit. En bij langdurige behandeling pakken artsen de onderliggende oorzaak aan – namelijk hoge urinezuurspiegels – door veranderingen in levensstijl of medicatie.

Als u jicht heeft, moet u op de hoogte blijven van uw behandelingen. Jicht is een levenslange aandoening die voortdurend en constant beheer vereist; het kan ook gevaarlijk en zelfs pijnlijker worden als het niet wordt behandeld.

Daarnaast zijn er methoden om het risico op een hartaanval en beroerte te verminderen

Als u aan jicht lijdt en nerveus bent over het verhoogde risico op cardiovasculaire gebeurtenissen, kunt u een paar eenvoudige veranderingen in uw levensstijl doorvoeren om de gezondheid van uw hart te verbeteren en tegelijkertijd uw jicht onder controle te houden.

Het handhaven van een gezond gewicht, het eten van een dieet met veel fruit, groenten en magere eiwitten, niet roken en regelmatige lichaamsbeweging zijn allemaal manieren om het risico op een hartaanval en beroerte te verminderen, aldus de American Heart Association.

Door 21 minuten per dag te wandelen, verkleint u volgens Harvard Health ook het risico op hartaandoeningen met 30%. En Dr. Tamanna Singh, mededirecteur van het sportcardiologiecentrum van Cleveland Clinic, vertelde eerder aan HuffPost dat wandelen iedereen ten goede kan komen, of ze nu een verhoogd cardiovasculair risico hebben of niet.

Een wandeling maken kan helpen om zaken als hoge bloeddruk en hoog cholesterol onder controle te houden. De activiteit kan ook hartaanvallen en beroertes voorkomen, zei Singh.

Hoewel jichtaanvallen een verhoogd risico op een hartaanval en beroerte kunnen betekenen, zijn er manieren om zowel uw jicht als uw hartgezondheid te beheersen om deze cardiovasculaire gebeurtenissen te helpen voorkomen.

Leave a Comment