Kinderen van Alzheimerpatiënten vrezen een toekomstige diagnose

Bij het omgaan met terugkerende angsten, “is een deel ervan het accepteren van een zekere machteloosheid en gebrek aan controle”, zegt dr. Timothy Scarella, docent psychiatrie aan de Harvard Medical School en het Beth Israel Deaconess Medical Center. “Dat geldt met name voor de ziekte van Alzheimer: je zou dit ondanks je beste inspanningen kunnen krijgen.” Als je je er in de tussentijd zorgen over maakt, kan dat iemands plezier van zijn gezonde jaren wegnemen.

Zoals geldt voor veel andere soorten zorgen, raden psychologen een basisoefening van mindfulness aan. Veel activiteiten komen in aanmerking: meditatie, gebed, beweging zoals yoga of qigong, of zelfs wandelen of wandelen – alles wat aanmoedigt om te vertragen en het huidige moment te observeren, zonder oordeel of schaamte.

Wanneer een angst veel leed veroorzaakt of het dagelijks leven verstoort, kan professionele begeleiding nodig zijn. Wanneer mevrouw Passarela, de psychiater, cliënten ziet die ervan overtuigd zijn dat ze symptomen van de ziekte van Alzheimer hebben, daagt ze die gedachte uit: welk bewijs heb je dat de gedachte waar is? Welk bewijs heb je dat het niet waar is?

Door therapie heeft mevrouw Barber, de softwareconsultancymanager in Oregon, hulpmiddelen geleerd om haar zorgen te beheersen. Soms maakt ze een wandeling door haar buurt. Als de gedachten aanhouden, schrijft ze ze op om te erkennen wat ze ervaart. Dan duwt ze het papier opzij, als een fysiek teken dat ze verder gaat.

Als mevrouw Perez bezorgd is, bidt ze de rozenkrans en er komt een kalmte over haar. Onlangs realiseerde ze zich dat er naast de pijn die gepaard ging met de ziekte van haar moeder, onverwachte geschenken waren. Wat er ook gebeurt in de toekomst, ze is nu gezonder, dankzij veranderingen in levensstijl die haar moeder – en de ziekte van haar moeder – hebben geïnspireerd, zei mevrouw Perez. “Zelfs als ze mentaal niet hier is, helpt ze me nog steeds.”


Dawn MacKeen is een verslaggever gevestigd in Los Angeles en de auteur van ‘The Hundred-Year Walk: An Armenian Odyssey’, waarin het voortbestaan ​​van haar grootvader van de Armeense genocide wordt beschreven.

Leave a Comment