Hoe gestrest ben jij? Wetenschappers komen er misschien snel achter… door naar je haar te kijken

Hoe gestrest ben jij? Wetenschappers kunnen er binnenkort achter komen door naar je HAAR te kijken

  • Onderzoek suggereert dat de cortisolconcentratie in het haar kan aangeven hoe gestrest je bent
  • Onderzoekers bestudeerden niveaus in haar bij bijna 1.300 vrouwen in Mexico en IJsland
  • De top vijfde gestresste vrouwen hadden bijna een kwart meer cortisolconcentratie

Als u zich gestrest voelt, kunt u uw haar uittrekken.

Maar wetenschappers kunnen nu misschien detecteren onder hoeveel druk je echt staat door de sluizen zelf te inspecteren.

Onderzoekers hebben ontdekt dat ze de niveaus van cortisol – het belangrijkste stresshormoon van het lichaam – in je haar nauwkeurig kunnen detecteren.

Tot nu toe konden wetenschappers het stresshormoon alleen in bloed, urine of speeksel herkennen.

Het team zei dat de resultaten suggereren dat het meten van het hormoon in het haar een goede manier kan zijn om chronische stress te identificeren.

De aandoening kan na verloop van tijd angst, slapeloosheid, hoge bloeddruk en zelfs een verzwakt immuunsysteem veroorzaken.

Een onderzoek onder bijna 1.300 vrouwen in Mexico en IJsland wees uit dat de bovenste vijfde gestresste mensen bijna een kwart meer cortisol in hun haar hadden dan die in de onderste vijfde

Wat is het ‘stresshormoon’ cortisol?

Cortisol wordt beschouwd als het ingebouwde alarmsysteem van de natuur.

Hoewel stress niet de enige reden is waarom het wordt geproduceerd, wordt het ook wel het ‘stresshormoon’ genoemd omdat het vrijkomt wanneer het lichaam zich in de ‘vecht- of vlucht’-modus bevindt.

Het wordt geproduceerd in de nieren, uitgescheiden in de bloedbaan.

Normaal gesproken produceert het lichaam ‘s ochtends hogere niveaus en’ s nachts lager.

Maar als de niveaus te lang te hoog blijven, kan dit een reeks gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder angst, depressie, hartaandoeningen en slaapproblemen.

Het kan ook een aandoening veroorzaken die het Cushing-syndroom wordt genoemd en die een snelle gewichtstoename, een huid die gemakkelijk blauwe plekken krijgt, spierzwakte en diabetes veroorzaakt.

De studie, gepubliceerd in PLOS Global Public Health, analyseerde haarmonsters van 881 vrouwen in Mexico en 398 vrouwen in IJsland.

Onderzoekers namen het haar van de wortel en analyseerden het 3 cm lange gedeelte dat zich het dichtst bij hun hoofdhuid bevindt in een machine.

Haar groeit 1 cm per maand, dus het gebied vertegenwoordigde de laatste drie maanden.

Dezelfde vrouwen kregen vervolgens een enquête met 10 items waarin hen werd gevraagd hoe gestrest ze zich voelden.

Vragen stelden hen de mate waarin ze ‘hun leven onvoorspelbaar, oncontroleerbaar en overbelastend vonden’.

Ze antwoordden op een vijfpuntsschaal en onderzoekers verdeelden de respondenten in vijf groepen op basis van hun totale scores, die aangaven hoe gestrest ze waren.

Vrouwen die in de bovenste vijfde scoorden voor stressniveaus hadden 24,3 procent hogere cortisolspiegels dan die in de onderste vijfde, zo bleek uit de resultaten.

Onderzoeksauteur Dr. Rebekka Lynch, van de Universiteit van Reykjavik, zei dat het suggereert dat het meten van cortisol in haar veelbelovend zou kunnen zijn bij het diagnosticeren van chronische stress.

De onderzoekers schreven: ‘Een verband tussen waargenomen stress en’ [hair cortisol concentration] werd gevonden in een steekproef van vrouwen met twee verschillende geografische en culturele achtergronden.

‘[It supports] de hypothese dat [hair cortisol concentration] is een levensvatbare biomarker in studies van chronische psychologische stress.’

Cortisol wordt beschouwd als het ingebouwde alarmsysteem van de natuur.

Hoewel stress niet de enige reden is waarom het wordt geproduceerd, wordt het ook wel het ‘stresshormoon’ genoemd omdat het vrijkomt wanneer het lichaam zich in de ‘vecht- of vlucht’-modus bevindt.

Normaal gesproken produceert het lichaam ‘s ochtends hogere niveaus en’ s nachts lager.

Advertentie

Leave a Comment