Deze eenvoudige gewoonte is de grootste voorspeller van de kansen op succes van uw kind

Kansen op succes worden voorspeld door de gezonde slaap van kinderen.

In vergelijking met andere gezondheidsindicatoren is slaap het belangrijkst.

Uit een studie gepresenteerd op SLEEP 2022 bleek dat de slaapgezondheid van een gemeenschap de belangrijkste gezondheidsvoorspeller is van de kansen van kinderen op succes en positieve groei.

Onderzoekers combineerden gegevens van de Child Opportunity Index, die indices biedt voor onderwijs, gezondheid en milieu, evenals sociale en economische middelen en omstandigheden die de ontwikkeling van kinderen beïnvloeden, met gegevens over de slaapgezondheid in de buurt die zijn verzameld door de Centers for Disease Control and Prevention.

Van een aantal gezondheidsvariabelen bleek uit het onderzoek dat slaapkwaliteit de beste voorspeller was van kansen voor kinderen in een gebied, wat 57,2 procent van de variatie in de wereldwijde score van de Child Opportunity Index verklaart. Bovendien toonde de Child Opportunity Index, die is samengesteld uit scores voor ‘onderwijs’, ‘gezondheid en milieu’ en ‘sociaal en economisch’, aan dat slaapgezondheid op gemeenschapsniveau de belangrijkste voorspeller was van elk afzonderlijk onderdeel.

“Het meest verrassende dat we in dit onderzoek ontdekten, was dat niet alleen de slaapgezondheid van een buurt een sterke voorspeller was van elk element waaruit de Child Opportunity Index bestaat, maar dat het de belangrijkste voorspeller was in vergelijking met andere statistieken van de gezondheid van de gemeenschap, “Zei hoofdauteur Suzanne Gorovoy, die is gepromoveerd in psychologie en een postdoctoraal onderzoeksmedewerker is in gedrags-slaapgeneeskunde aan het University of Arizona College of Medicine.

De statistieken van de CDC bevatten informatie over de bevolking van elk volkstelling en het verwachte percentage mensen dat minstens zeven uur per nacht sliep. Andere beoordeelde gezondheidsindicatoren waren de beschikbaarheid van een ziektekostenverzekering, de frequentie van jaarlijkse fysieke of tandheelkundige onderzoeken, preventieve zorg voor oudere volwassenen, vrijetijdsbesteding, mammografie, pap testen en de prevalentie van ziekten en gedragingen zoals artritis, drankmisbruik, hypertensie en roken.

Wanneer alle andere gezondheidsvariabelen in aanmerking werden genomen, waren tandverlies (een extra 15,5%), ziektekostenverzekering (een extra 3,0%) en astma (een extra 1,4%) de volgende drie grootste bijdragen aan de Child Opportunity Index.

De bevindingen suggereren dat volksgezondheidsinspanningen gericht op slaapgezondheid op gemeenschapsniveau een onevenredig groot voordeel kunnen hebben bij het helpen van de kinderen van die gemeenschap om zich op een gezonde manier te ontwikkelen. De studie ondersteunt ook het standpunt van de AASM dat slaap essentieel is voor de gezondheid.

“Toen buurten werden onderzocht in verhouding tot het percentage dat de aanbevolen hoeveelheid slaap krijgt, evenals de niveaus van een breed scala aan andere statistieken, was het slaap die beter presteerde dan ze allemaal in termen van het vermogen om de Child Opportunity Index van die buurt te voorspellen,” zei Gorovoy. “In feite overlapt de slaapgezondheid alleen de algemene index met meer dan 50%. Dat betekent dat de slaapgezondheid van een buurt een buitengewoon krachtige indicator is van het vermogen van die buurt om goede educatieve ervaringen, gezonde en veilige omgevingen en sociale ondersteuning te bieden.

Referentie: “0074 Slaapgezondheid op buurtniveau en kans op kindertijdindex op het Census Tract-niveau: vergelijking met andere gezondheidsindicatoren” door Suzanne Gorovoy, Sydney Phan, Tommy Begay, Dora Valencia, Lauren Hale, William Killgore, Chloe Wills en Michael Grandner, 25 mei 2022, SLAAP.
DOI: 10.1093/slaap/zsac079.072

Leave a Comment